PALU, DAILYKOTA – Bertambahnya usia bukan alasan untuk berhenti aktif dan kehilangan semangat hidup. Wakil Gubernur Sulawesi Tengah, dr. Reny A Lamadjido, mengajak para lanjut usia (lansia) tetap menjaga kesehatan, rutin berolahraga, dan memperkuat hubungan sosial agar dapat menjalani hari tua dengan bahagia dan produktif.
Pesan tersebut disampaikan Reny saat menghadiri kegiatan Pesantren Lansia Menuju Husnul Khatimah di Badan Kerja Sama Wanita Islam (BAKESWI) Provinsi Sulawesi Tengah, Jalan Kelinci, Jumat, 16 Oktober 2026.
Menurut Reny, kesehatan fisik dan ketenangan batin harus berjalan beriringan. Lansia perlu menjaga kebugaran tubuh melalui aktivitas ringan yang sesuai dengan kemampuan, seperti senam lansia maupun olahraga sederhana di rumah.
“Jangan berkecil hati karena usia. Ibu-ibu harus tetap semangat, tetap cantik, dan menjaga kesehatan. Kalau kita tidak melatih tangan dan kaki, lama-kelamaan bisa kaku. Jadi, tetaplah bergerak dan berolahraga sesuai kemampuan,” pesannya.
Ia mengingatkan bahwa kebiasaan bergerak sangat penting untuk menjaga kemampuan tubuh dalam menjalankan aktivitas sehari-hari. Karena itu, para lansia sebaiknya tidak membiarkan usia menjadi penghalang untuk tetap aktif.
Selain menjaga kebugaran, Reny juga mendorong para lansia memperluas pergaulan melalui kegiatan positif. Pengajian, silaturahmi, dan olahraga bersama dapat menjadi ruang untuk mempererat persaudaraan sekaligus menjaga semangat dalam menjalani kehidupan.
Ia menilai masa lanjut usia tetap memiliki banyak kesempatan untuk berkarya, belajar, dan memberikan manfaat bagi lingkungan sekitar.
Melalui kegiatan Pesantren Lansia, Reny berharap para peserta tidak hanya memperoleh tambahan pengetahuan agama, tetapi juga semakin termotivasi menjaga kesehatan dan membangun kehidupan yang lebih bermakna.
Ia pun mengajak seluruh peserta untuk terus menjaga diri, memperbanyak amal, dan mendekatkan diri kepada Allah agar memperoleh kesehatan, umur yang berkah, serta ketenangan dalam menjalani kehidupan.
